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做独立开发或一人公司，最烦琐的事情之一就是搭了一堆 AI 助手后，还得自己花精力伺候远程服务器。我最近把原本跑在 Hermes 上的 9 个 AI 助手整体搬迁到了 Grok Bot，用它自带的电脑环境直接在本地生成了团队工作台看板，整个过程连服务器都不用自己管。
下载与套餐门槛：买哪个能用？#
要用上 Grok Bot，可以直接访问官方文档页 https://docs.x.ai/grok-bot/get-started 或者 x.ai/bot 下载桌面安装包，软件支持 Mac、Windows 和 Linux。
在安装之前，需要先确认你的账号套餐是否达标。打开浏览器访问 https://grok.com，点击左下角的个人头像，在弹出的菜单里选择「控制面板」。
进入面板后，点击左侧的「Grok Bot」，可以看到功能配置项和存放密钥的凭证保管库（Vault）。
接着点击左侧的「账单」，选择「更改计划」查看完整的套餐说明。这里需要特别留意：Grok Bot 并不是免费工具，必须订阅最低 US$30/月 的 Premium 套餐 才会解锁 Grok Bot、云端智能体与自动化功能。普通的 $8/月 Plus 套餐是无法开启这个机器人的。
关于底层模型选择：马斯克曾在 10 月 7 日表示，系统会针对具体任务调用最合适的后端模型（其中包括 Claude Opus 5.5）。但在实际客户端界面中，哪一步调了哪个模型完全属于「黑盒」状态，界面既看不到明细，也没有手动切换开关。
客户端建助手：用大白话完成多机器人迁移#
客户端安装完成后，登录同一账号即可打开主界面。主屏左侧是导航栏和已建好的智能体列表，顶部是新建对话按钮，右侧则是内置电脑主机和例行自动化任务面板。
我之前在远程服务器上跑着 9 个助手（包括墨燃·减脂教练、墨光·摄影教练、墨记·读书笔记、墨律·视唱练耳、墨策·商业军师、墨文·内容总编、墨绘·设计专家、墨拓·增长专家、墨演·演示专家）。把它们迁移过来并不需要逐个填写复杂的表单，只要在主对话框里发一段自然语言指令即可。
创建完成后，点击左侧助手名称（例如「墨策·商业军师」），切到右侧的「详情」面板，就能看到它自动梳理出来的设定与任务状态。
如果你也需要批量迁移助手，点击左上角的「Grok Bot」回到主对话框，发送类似这样的提示词：
我要把原来跑在别处的 AI 助手迁过来。请直接帮我在你这里自动创建出 3 个新的机器人，不用我自己去填复杂的配置表单：
1. 墨燃·减脂教练：帮我记录每日饮食热量和运动情况，给出实在的减脂饮食建议。
2. 墨记·读书笔记：帮我把读完的书提炼成核心观点和能直接用上的行动清单。
3. 墨策·商业军师：结合我一人公司全职 AI 创业的情况，帮我分析产品方向和商业变现策略。发送后等待约 1 分钟，它便会完成核对并开始创建。若列表中已有同名助手，它会自动跳过以防重复。整个创建助手过程计入订阅额度，不额外扣费。
调度内置主机：3 分钟在本地生成团队看板#
Grok Bot 最大的特点在于其自带的内置电脑主机环境，可以直接对你的本机桌面文件进行读写。我们可以直接利用这个能力，让它为 9 个助手生成一个单页 HTML 工作台看板。
在对话框中发送以下提示词：
现在试试你自带的电脑主机功能。请直接用你内置的电脑环境，在本地桌面上帮我写一个单页网页文件（保存为 my-ai-team.html），用来当我的「一人公司 AI 团队工作台」看板，放在电脑浏览器里全屏看。
网页里必须包含我已经建好的这 9 个 AI 助手卡片：
墨燃·减脂教练、墨光·摄影教练、墨记·读书笔记、墨律·视唱练耳、墨策·商业军师、墨文·内容总编、墨绘·设计专家、墨拓·增长专家、墨演·演示专家。
硬要求：
1. 每个卡片写清楚名字、一句话职责，以及一个「复制常用指令」的按钮，点一下就能复制给它派活的常用提示词。
2. 页面干净清爽，适合在电脑大屏上看，一屏能放 3 个卡片。
3. 不要放任何和主题无关的配图、花哨装饰，也不要编造任何虚假数据。
4. 做完后把文件的完整保存路径发给我，并告诉我花了多少时间、消耗了多少额度。大约等待 3 分钟，Grok Bot 会调用内置电脑写好文件并直接存入桌面，同时在对话框中返回完整路径和运行耗时。
此时它的计费特点再次显现：操作统一走账号周额度，并没有单轮消耗的精确 Token 明细。
在本地双击打开 my-ai-team.html，页面按 3 列卡片整齐排布，每个助手的职责描述和「复制常用指令」按钮都已就位。
继续提要求：1 分钟完成局部调整#
第一版网页生成后，如果想做交互增强，不需要去手动修改代码，继续在对话框追加指令即可：
刚才这一版网页我看过了，有两处想让你帮我改一下：
1. 9 个助手摆在一起找起来不够快，请在页面最顶部加一排简单的分类筛选按钮（全部、生活成长、内容创作、商业增长）和一个搜索框，点对应分类只显示那一类的助手。
2. 在页面最底部加一个「为什么从远程服务器 Hermes 迁到 Grok Bot」的简短对比框，列清楚这 4 点实在的好处：内置电脑主机、不用自己管服务器、小白容易上手、手机也能遥控本地电脑。
请直接修改刚才那个 html 文件，改好后把完整路径再发我一次，并告诉我这次修改花了多少时间。发送后等待约 1 分钟，它便完成了本地文件的覆盖更新。
刷新浏览器，顶部已经加上了分类按钮和搜索筛选框：
页面底部也补充好了 4 点迁移优势的对比模块，涵盖免管服务器、内置主机、操作简易和手机遥控。
手机端遥控与定时例程配置#
对于移动办公场景，守在电脑前派发任务并不现实。在 Grok Bot 右侧面板切换到「电脑」选项卡，可以查看内置主机的运行状态。
针对远程操控与自动化待办，直接在输入框询问具体的配置方式，半分钟左右就能得到明确的操作方案。
核心逻辑分为两块：
- 手机端远程控制：在手机上登录同一个 Grok Bot 账号，电脑端保持开机联网并允许本地执行授权。手机端发送指令并确认授权后，即可调动家里电脑改写本地文件。
- 自动化定时例程：直接通过自然语言说明需求，比如让「墨策·商业军师」在每个工作日早上 9 点梳理今日待办并输出到桌面，系统便会自动生成对应的计划任务。
体验复盘与适用场景#
从这段时间的实际运行来看，这套工作流的优缺点十分清晰：
优势所在：
- 摆脱运维负担：无需自行维护 Linux 服务器环境，通过自然语言即可完成 Agent 创建和查重。
- 自带本地执行环境：内置主机可以直接在本地生成和覆写文件，3 分钟生成网页看板，局部修改响应迅速。
- 支持移动端跨设备联动：免去了配置复杂内网穿透或远程桌面的麻烦，手机可以直接调动本地电脑。
客观局限：
- 计费与底层模型不透明：任务分流机制无法直观查看，用户既无法手动指定底层模型，也没有每轮会话的精确 Token 消耗账单。
- 固定门槛：需要按月订阅最低 US$30 的 Premium 套餐。
如果你希望用尽量低的运维成本拉起一套多 Agent 协作体系，或者看重手机遥控电脑执行本地任务的便利性，Grok Bot 确实省心。但如果你必须逐条核算 Token 成本并对模型版本有极强的掌控欲，它目前的黑盒设计尚不适合此类精细化诉求。
我是孟健。连载在公众号「孟健AI编程」，掘金和知乎的专栏都叫「AI编程实战」。
这篇是免费笔记。要按你的项目往下做，看领航计划。
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